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户外游戏
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假动作技术教学方法 | 由于假动作技术贯穿比赛的始终,技术动作比较复杂。所以,从形势上一般分为两种,既有球技术假动作和无球技术假动作。 一、有球技术假动作 有球技术假动作是指运动员正在或者已经控制球的情况下,为了摆脱对手和突破对手的紧逼和防守,以及对手抢截时所做的各种假动作。 1、踢球假动作技术 | 越位图解 | |
| 足球技术 | | 一、界外球
| 足球规则 | 一.球場
| 拓展训练项目简介 |
穿越“死亡电网”
前面就是“电网”,大家能过得去吧?怎样才能既节省时间,又减少牺牲?......
您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”(绳网)!网上的一个洞就是一条生路。通过的,身体的任何部分,包括衣服,都不许碰到其边缘;碰到即为“触电”。“牺牲”的同志可以继续前进,但每条生路却只能使用一次!
背摔-信心跌 |
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