户外规则

这资料为国家登山队总教练罗申总结整理，对于业余登山爱好者仅为参考。
☆ 登山运动员身体训练
登山运动和其它体育运动项目一样，都是根据自身的特点和规律性来进行科学训练，藉以提高运动员的身体素质和运动技术水平的。因此，必须掌握本项目的特点和规律性，进行“有的放矢”的训练，才能收到良好的效果。
一、登山运动的特点

(2005-04) [查看全文]

2005重庆武隆国际山地户外挑战赛竞赛规则

竞赛规则
　　一、总则
　　1宗旨
　　2005重庆武隆国际山地户外挑战赛是一项国际高水平赛事。一套全面可实行的规则对赛事的合法性及持续性起着非常重要的作用。跟其它的体育项目不同，山地户外挑战赛事没有一套国际专用的规则。本赛事支持富团队创意的队伍，山地户外挑战赛强调公平竞争。当团队创意和公平之间有冲突，赛事规则将以维护公平为主。中国登山协会（以下简称“中登协”）作为该项目在中国的唯一管理机构，将定立以下比

(2005-10) [查看全文]

2005中国安吉“大红鹰”杯全国山地户外运动挑战赛竞赛规则

竞赛规则
　　一、总则
　　1宗旨
　　2005中国安吉“大红鹰”杯全国山地户外运动挑战赛总决赛的规则，本着公平、公正、安全的原则。跟其它的体育项目不同，山地户外挑战赛事没有一套国际专用的规则。本赛事支持富团队创意的队伍，山地户外挑战赛强调公平竞争。当团队创意和公平之间有冲突，赛事规则将以维护公平为主。中国登山协会（以下简称“中登协”）作为该项目在中国的

(2005-10) [查看全文]

关于团队登山的组织实施功略

作者：小刀出自: 未知 2004-8-30
"月圆之夜, 雪山之巅", 呵呵, 听起来有点像武侠小说, 别以为小刀又要写什麽刀版游记了, 爱好登山的大多想站在雪山之巅, 那末除去个别人喜欢单独攀登外, 大部分是团队攀登, 这就不能不提到团队登山的管理协调实施, 也要作为一项系统工程来做. 这里指的团队是人数在十几人以内, 登山周期在两周以内的规模. 以下是我的经验总结和日常资料

(2005-09) [查看全文]

(第11期)--背包客每周旅行歌曲推荐--本周打版蔡琴 - 张三的歌

(2005-06) [查看全文]

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