 户外食品配给 |
在野外，吃住行，吃放在了第一位，当然在福建地区，海边露营，好像还不是那么明显。带的太多了，大不了带回来。带的太少了，大不了饿一下，回家再吃好的。
不过到了，高海拔地区，或者是长距离无补给徒步的时候，食物的配给就显得十分重要。带的少了，当然不必说，直接影响到生存。带的太多，无端增加负重，这在高海拔地区是十分敏感的。
下面分几步谈论一下，当然，有许多是来自于理论资料，还要结合自身情况调节。
热量来自于 碳水化合物，脂肪，蛋白质
户外活动时食品配给 |
| 可食用昆虫（可是高蛋白哟） |
可食用昆虫（可是高蛋白哟）
提起昆虫，人们就会想到蚂蚁、蟋蟀、蜻蜓、蚂蚱、蝉、毛毛虫等各种奇形怪状
的小动物。这些小动物捉来玩玩，观赏一下未尝不可，但要作为食物吃进肚中，
可能就有很多人觉得难以想象，说不定还会恶心呕吐。其实，昆虫作为人类食物
吃的历史源远流长，世界上的许多国家和地区，都有食用昆虫的习惯。据不完全
统计，我国各地作为食物食用的昆虫约有数十种。
为了进一步“激励”忘掉外活动者吃昆虫的勇气和兴 |
| 带块姜 |
用生姜治牙痛当发生牙痛时，可取生姜一片，咬在牙痛处，即能缓解。如有必要，重复使用更好。
用生姜防冻疮对容易发生冻疮的皮肤，若用生姜汁反复涂擦，就能增加抗寒能力，从而避免产生冻疮。
用生姜治关节疼痛口服适量生姜，或用生姜汁擦患处，均能使关节活动改善，疼痛明显减轻，肿胀与僵硬症状减少，且无任何副作用。
用生姜防晕车、晕船、晕飞机等为避免乘车、乘船、乘飞机发生头晕目眩、恶心呕吐等症状 |
| 户外吃醋 |
你是否正在筹划出门远足，建议你在准备所带的物品中，不要忘了加上一瓶醋，相信它会给你的旅途生活带来很多益处。
旅游走路多，脚会感到不舒服，特别是患有脚癣，脚汗过多及脚臭的人，每晚睡前洗脚时在水中放点醋，即可睡得舒适。如洗澡时加醋，浴后会全身舒畅。遇蚊虫叮咬，可在疼痒处搽点醋，即能止痒止痛。
如您有晕车晕船的毛病，在出发前先饮一小杯加醋的温开水，可会明显减轻症状。当您外出住宿因环境改变而失眠，可在临睡前饮一杯加醋的汽水， |
| 美军生存手册--学习生存动物类食物(下)（2） |
用这种套索捕捉较大动物非常好用，或者在非常寒冷的气候中使用，因为在非常寒冷的气候条件下，金属线会变得非常脆。
记住，决定使用何种套索要根据以下情况而定——
● 你的处境。
● 该地区常出没的动物，以及该动物的习性。
● 你有什么样的材料，该地区有哪些可以利用的天然材料。
下面是一些你可能会用到的其他类型的套索。
悬挂套索是用来捕捉小动物的另一种手段。这种装置可以将被捉的动物吊离地面从而勒死动物。悬挂套索有几种不同 |
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