【4.30】 北京
上火车去兰州
T69(19:24-15:48)
T75(18:53-15:30)
T151(14:23-11:09)
【5.1】 兰州
到达兰州
买第二天去夏河车票
兰州闲逛
宿：兰州
【5.2】 兰州，夏河
8:30-14:00 兰州到夏河
拉不楞寺
宿：夏河
【5.3】 夏河， 合作，郎木寺
夏河-合作(2H)：每半小时一趟
合作南站12：20去郎木寺（6H）（另外一说：最晚一班车是11：00？？？）
宿：郎木寺
【5.4】 郎木寺
号称东方小瑞士
天葬台
【5.5】 郎木寺，合作，兰州
从郎木寺返回兰州（目前不知道具体要多长时间）
【5.6】 兰州，北京
上火车
T70(13:05-11:14) 乌鲁木齐始发车，很难有卧铺，而且时间很早
T76(18:56-16:26)
【5.7】 北京
到北京西站
★★ 不确定 ★★
1. 从郎木寺到兰州到底要多长时间，5.7一早从郎木寺出发是否来的及
2. 目前已有3人5.7晚飞北京，1人计划5.8早飞北京，其他2人是否也5.8早飞回
3. 沿途还有哪些好玩的
兰州小吃花样多,酿皮凉粉油馍馍.
大碗清汤牛肉面,油茶油饼也当饭.
合叶饼子羊肉泡,稀饭花卷好味道.
麻腐包子擀面皮,玉麦做的甜醅子.
高担酿皮灰豆子,讲究兰州老牌子.
老米面片羊杂碎,干啃羊头味道正.
水煮冬果吃软梨,烤羊肉馍让人迷.
八公里的羊肉半坡的面,马子禄的牛肉面味道汆.
马大胡子羊羔肉用手抓,小西湖的手抓数王中华.
灶王爷的味道芙蓉镇菜,菜根香的对面是众口斋.
老土坛子做的是四川菜,农民巷的周双强让人爱.
饮食行业能致富,新添好多外来户.
靠着西部大开发,长期落户兰州家.
新疆大盘和烤馕,羊肉串串味道香.
周记麻辣味道正,纵横羊肉吃不绝.
草原新发涮羊肉,佐料配制有讲究.
张胖子火锅最实惠,雁滩的手擀面吃浆水味.
武都的小吃是洋芋皮,临洮的洋芋味道足.
平凉酥饼靖宁鸡,符离子鸡味不俗.
金鼎系列牛肉面,A里蛋糕学生餐.
波哥心加麦当劳,年轻人都去赶时髦.
成年人一碗牛肉面,一日三餐都是饭.
兰州小吃确实多,没吃过不好给人说.
如果以后有机会,边吃边聊边品味.
D4（5月1日）夏河——玛曲 （过合作，尕海）长途汽车32元/人
因坐长途车在合作就没停，过尕海停车照相兼“唱歌”，。到玛曲先去网上推荐的欧玛宾馆，发现此处又贵态度还很恶劣。向前30米找到一家“众兴宾馆”（标间50元/间有公共浴室）。藏式家具很有特色（一行人在此狂拍留念），是由寺院开设，很干净。是此行最好的住处。玛曲只有黄河大桥可看，来此的游人不多。我很喜欢玛曲小城，人很和善，街道干净，在中心广场上看藏族新潮少年身穿北壁冲锋衣与红衣喇嘛擦肩而过，有一种时空交错的感觉。
午饭在一回民餐馆吃拉条子、炒片很好吃。看邻座几个喇嘛吃羊排很香，晚饭也要了发现肉比较老。
2005年5月5日
因为听了司机和宾馆老板的话，到夏河要7个小时。所以我们早上6点就起床了。打仗一样地背着大包冲到楼下，与5点钟就等在那的司机汇合。天阴阴的，雾气很重。我们还庆幸雾散了天就会晴了。但太阳是出来了，蓝天白云却迟迟不出现，郁闷呀。
因为急着赶路，大家都没吃早饭。路上，司机说去码曲吃饭。没想到，这顿早饭还真是吃的不容易，我们花了2个多小时翻越了一座海拔3902米的雪山——尕玛梁。过了山，就到了码曲县，转了一整条街，才找到一家卖早点的——三虎清真饭馆，吃了一碗热乎乎的牛拉，分量很足，才2元。热拉面下肚，寒气被驱走了很多。
吃过了性价比极高的牛拉，我们去了黄河首曲第一桥。没什么特色，底下的黄河水很黄，不由的想起那句话：“黄河呀，你真XX的黄！”
原路返回，在尕玛梁的最高点，雾气笼罩四周，我们只能按司机的描述想象一下黄河第一曲。这时候就很需要阿Q精神：我们也算到过第一曲了，呵呵。
从尕玛梁上下来，到了著名的尕海。尕海其实也是草原上的一片湖泊，比花湖要大。海子被一排长长的铁丝网围着，司机说因为这片草原已经划拨给了个人，所以我们要进去看，除了要翻越铁丝网外，还要交费，5元/人。翻过铁丝网，来到尕海面前。由于天气问题，尕海不象花湖那么美，但沿着“海边”有一排长长的泥垣，断断续续地矗立着，旁侧的尕海在冷风吹动下泛起涟漪，别有一番滋味，残破但不残缺。
拍完照，远远地看着一个骑摩托的人驶向另外两个游客要收费。我们自作聪明地赶快离开湖边，翻过铁丝网，来到公路上。大家正在庆幸“逃票”成功的时候，来到车旁，才发现人家根本没费劲地去找我们，而是在这“守车待人”等着收钱呢。呵呵，估计当时我们的下巴都掉到地上去了。
那一月那一年那一世
六世达赖---仓央嘉措（1683-1706）
那一天，
我闭目在经殿的香雾中，
蓦然听见你颂经中的真言；
那一月，
我摇动所有的经筒，
不为超度，
只为触摸你的指尖；
那一年，
磕长头匍匐在山路，
不为觐见，
只为贴着你的温暖；
那一世，
转山转水转佛塔，
不为修来世，
只为途中与你相见。
那一月，
我轻转过所有经筒，
不为超度，只为触摸你的指纹；
那一年，我磕长头拥抱尘埃，
不为朝佛，只为贴着你的温暖；
那一世，我细翻遍十万大山，
不为修来世，只为路中能与你相遇；
只是，就在那一夜，我忘却了所有，
抛却了信仰，舍弃了轮回，
只为，那曾在佛前哭泣的玫瑰，
早已失去旧日的光泽；
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