第二十二天： 8月29日，邦达——八宿，100公里，翻越业拉山，下怒江七十二道拐。
今天的安久拉山并不难翻，13公里的上坡很轻松就搞定，下山的时候是要走以险恶闻名的怒江七十二道拐，43公里的搓板路，一直从海拔4000多下降到2000多米，路的一边是悬崖，稍微一不小心便很可能人仰马翻掉下悬崖。下坡的时候神情一直处于高度紧张状态，捏刹车捏到手麻，在一个大拐弯的时候，还是被外弯道厚厚的沙土绊住，人飞了出去，好在当时速度不快，受伤不重。来之前便听人说，怒江七十二道拐很难走，果然名不虚传，3个小时下到怒江桥，手指都已经麻木，过了桥，吃点干粮，又是十几公里的碎石路，照旧一路骂一路骑，颠簸到八宿。
老邓和小马正奋力向垭口冲刺
在垭口碰见开这小奥拓来川藏的一家子，拉着俺们照相，英雄叫个没完，嘿嘿，自我英雄主义又膨胀了一把。
不怕苦，不怕苦，就怕上坡没坡下
下怒江七十二道拐，一路尘土飞扬
前面就是怒江桥，属于军事要地，远远偷拍了一张
骑过来基本成土人
过了怒江桥，在山洞里简单吃点干粮继续赶路，这些日子，我差不多把近10年的饼干都吃完了。
第二十三天： 8月30日，八宿——然乌，95公里
昨天在八宿吃冷锅鱼，要了微辣，端过来发现是红红火火的一锅，辣得过瘾，早上受到贪嘴的惩罚了，起来拉了三回，腿发软，身发虚。硬撑着出发，想着骑哪算哪，不行再搭车。
翻过安久拉山过后，一路下坡到然乌，很久没有这么爽过了。
此时是雨季，大量雨水注入后，湖水比较混浊，没有见到传说中的然乌湖最美的样子。不过，能够站在木屋的走廊上，眺望远处平静的湖水，也算是一种平淡的幸福吧。
陡坡，这还是给人走的路么？
爬上安久拉
然乌湖，冬天的景色最美