主要景点和考察内容
兰州——水量下降
青海湖——白色垃圾
鸟岛——滩涂缩小，食物链的破坏
214国道——冻土消退造成的道路破坏
阿尼玛卿——冰川退缩严重
果洛——滥挖虫草，植被破坏
玛曲——黄河第一弯干旱，鼠患
拉卜楞小学——“多背一公斤”计划
我们这次穿越活动得到了格瑞公司（http://www.grail.com.cn）的赞助,在此表示感谢！！
格瑞穿越梦想活动由来：中国的户外运动，大部分以野营、穿越为主。具有鲜明的中国特色。在中国，有太多的自然资源可以利用，众多的山川、河流、沙漠、草原为我们提供了丰富的场地。GRAIL（中文名格瑞）作为一个中国民族品牌，旨在为中国人设计合适中国户外运动的产品，2007年将赞助各种穿越活动，推动中国的户外运动更快、更好的发展起来。）
二、活动详细计划
15Days总行程图：（南京-西宁-青海湖-鸟岛-茶卡-阿尼玛卿-玛沁-玛曲-郎木寺-夏河-拉卜楞寺-兰州-南京）
D1: 16:40南京出发车次： T112，票价￥215(硬座)，￥377(硬卧中)，火车运行时间19小时35分钟。
D2: 火车正点12:15 抵达兰州，领队和会计出站购票，计划16:18转车至西宁，车次：T209，票价￥33(硬座)￥50(软座)，19:04到西宁，宿：西凉驿国际青年旅舍，西宁市城中区石坡街9号，火车站长途汽车站过来打车起步费7元即到，电话：0971-8212658 13897282848，email：xiliangyi@hotmail.com，六人间房价：25-30元/人。
D3: 西宁休整购物，物品补给，当天旅游：塔尔寺（西宁西门汽车站小巴，30分钟一趟，车票5元。门票￥80，学生票￥40）、东关清真大寺（门票：5元一大早去不要门票）、小吃街，联系联系租车事宜。（环湖，550-600元两天）
D4: 青海湖：西宁－日月山－黑马河－茶卡盐湖－鸟岛－黑马河（宿），黑马河处可以看日出，也可以近距离亲近青海湖，比住在茶卡好一些，全程384km。茶卡盐湖参观是要门票的，20元每人，青盐宾馆，标准间70元－96元/间，双人间30元/床；四人间20元/床，盐场内也有招待所，另外镇上的招待所即使不是标准间也非常卫生，条件很好。茶卡盐湖的宾馆餐厅老板很实在，可以考虑在这里吃晚饭。饭后回黑马河宾馆15元/人，另有一家海盛宾馆10元/人。
5Days徒步穿越路线图：
D5: 茶卡镇－下大武镇（青海省果洛藏族自治区），400km，请向导，租牦牛3头500元，徒步穿越全程超过100km，在网上很难找到阿尼玛卿实地穿越的帖子，并且现有地图没有详细到雪山附近的村寨，因此目前来讲，具体的穿越路线无法做得很详细。只能确定大概的方向、地形，具体一天走多远，在哪里露营很难预测。我们打算从雪山西北角的下大武乡出发，绕西南麓穿越到东南角。主要沿着峡谷、河岸前进，沿途能看到雪山全貌、山顶日出、夕照金山、千年冰川、草原河谷、大片湖泊群等壮丽景观。在到达东南角后，再进行一段时间的步行就能到达公路线上，最后至东清沟，徒步穿越结束。
由于携带了测绘级的GPS设备，此次徒步穿越活动能绘制出详细、精准的路线、地形图，将弥补现有公开资料对于小地名标注不清的空白，方便日后驴友的出游。
D6: 阿尼玛卿雪山徒步穿越：预计行程25km，到达1号露营点
D7: 阿尼玛卿雪山徒步穿越：预计行程28km，到达2号露营点
D8: 阿尼玛卿雪山徒步穿越：预计行程30km，到达3号露营点
D9: 阿尼玛卿雪山徒步穿越：预计行程32km，到达玛沁（果洛藏族自治区首府）
D10: 玛沁-玛曲（甘肃省甘南藏族自治州）-郎木寺349km，玛曲草原、黄河首曲落日美景。宿郎木寺。郎木寺宾馆，标准间120元，独立卫生间24小时热水，四人间每人15元，0941-6671086；萨娜宾馆的电话：0941-6671062，没有独立卫生间，但被褥干净，公用洗手间和浴室非常干净。其中有一排房间可以直接看见甘肃的色止寺，风景优美。房间里面干净的无可挑剔，每人每床25元。可能的话，当晚就联系当地小学，开展多背一公斤的援助活动。
D11: 郎木寺（如果有的话，观天葬）-夏河（甘肃省甘南藏族自治州）-拉卜楞寺237km，从郎木寺到夏河的班车时间：6:30，7:30，12:30，14:00，票价每人￥30。宿拉卜楞红石国际青年旅舍，夏河县雅鸽塘253号，电话：0941-7123698，4人间非会员：￥30，8人间非会员：￥25。可用磨房5元优惠券。
D12: 拉卜楞寺（从旅馆步行去拉卜楞寺10分钟，打车2元/人）-夏河-兰州244km，回兰州班车时间：6:30，7:30，14:30行车时间4小时，票价每人44元。万麟青年旅社，400-8860808，6人间每人20元。
D13: 兰州：雕塑—黄河母亲，兰州市黄河南岸的滨河路中段、小西湖公园北侧。修整，订火车票。
D14: 兰州（14:23）-南京，车次：T112，票价：￥215(硬座)￥377(硬卧中)，运行时间 20小时35分钟。
D15: 南京（10:58） 旅行圆满结束
三、其它相关地图及照片
四、领队简历
杨彬（领队）
基本情况：男 25岁 身高174cm
东南大学生物科学与医学工程学院硕士应届毕业生
特长技能：丰富的团队管理，活动策划，人际关系协调等方面的实践经验。
丰富的户外旅游经验。
旅游经验：从来就只喜欢自助游。行迹遍及香港，西藏，宁夏，北京，天津，上海，广东，山东等地。喜欢对将要来临的旅游做详细的令人发指的计划。
户外经验：
1、成都-四姑娘山-小金-丹巴-新都桥-康定-泸定-成都环线（2006年7月4－20日）
策划人，领队
l 制订旅行全程详尽计划，标记路点，组织队员分工。
l 旅行途中领队，通讯（海事卫星电话），网络。
l 途中协助队员，进行关键地标（垭口，重要小镇）的GPS数据标记。
2、成都-拉萨 （2000年7月至8月）
队长，摄影
l 全程路线制订，组织队员，联系保险
l 途中协助队员，联系包车，摄影。
摄影器材：
富士S9500顶级相机，配备28mm广角至300mm长焦镜头。全面兼顾长焦景物抓拍以及大草原的宏大场景。另外配备肯高CPL及UV滤光镜头，保证在复杂光线下有尚佳的成像质量。900万像素保证作品可以用于苛刻的商业用途。
梁瀚晨（副领队）
基本情况：男 22岁 身高178cm 体重65KG
东南大学自动控制本科应届毕业生
特长技能：热爱游泳，徒步旅行，摄影
爱好篆刻，平面设计，具有较高的审美素质。
社会活动能力强，长期在东南大学极坐标话剧团任要职
旅游经验：从小学开始利用暑假时间跟随父母进行组团游，和自助游。行迹遍及北京，河北，辽宁，河北，江苏，安徽，浙江，海南，云南，湖北，甘肃，新疆等地。十分热爱旅游，方向感强。
户外经验：大一和同学进行过神农架+三峡大坝7日探险。包括溯溪，橡皮艇漂流，初级徒步穿越，最后登上3000米高的主峰。
大二组织江南水乡（同里，周庄）+苏州南京5日游
大三购买户外装备后经常利用周末时间夜登紫金山，夜游紫霞湖，还在紫金山进行过岩降活动。此后经常在南京上海城市游，露营经验丰富。
摄影技能：熟练掌握摄影知识，可以熟练操作任意品牌的任意相机。长达8年的摄影经验。最擅长拍摄富有视觉冲击力的作品。
长达8年的摄像机操作经验，1分钟内掌握任意型号摄像机。熟练运用Adobe Premiere Pro 2.0进行影音后期制作。
摄影器材：福伦达R2机械旁轴相机
福伦达50mmF1.5标准镜头
福伦达15mmF4.5超广角镜头
135相机+超广角可以营造气势恢弘的大场面，将整个湖泊，草原尽收眼底。
VC便携式硬盘摄像机，一块硬盘可拍摄21小时高质量视频。
五、公益任务列表
兰州黄河水量调查
今年三月份曾有关于黄河水量锐减的报道
近日，有细心的市民发现，连日来，黄河兰州段水位突然直线下降，流量减小，河心裸露的沙滩面积越来越大，黄河是否会断流？记者经采访后了解到，目前正值黄河的枯水期，为了保证黄河宁夏、内蒙古段的防凌安全和城市供水安全，黄河上游对水量进行了适当的控制，因此目前水流量偏小属于正常现象。
这次我们将实地考察黄河丰水季的水量。结合黄河发源地玛曲的环境做出报道。
随着游客的日益增加，青海湖受到“白色垃圾”的困扰。
据《中国青年报》报道，剖开死羊的肚子：发现羊胃里填满了各种塑料垃圾
这次我们绿色团队将实地考察青海湖周围的环境情况，并且自己动手，尽可能的清理垃圾，并对有人进行环保教育。
鸟岛缩小；鸟量锐减
但是统计资料显示，自 1959 年始，由于气候干旱化，青海湖水位年平均下降 10 厘米。在近 20 年间，青海湖水位下降了近 3 米，鸟岛周围的沙地面积从 1972 年的 4 平方公里，猛增到目前的近 30 多平方公里。据调查，60 年代，在鸟岛上繁殖的斑头雁、鱼鸥、棕头鸥和鸬鹚等鸟类，数量达十多万只，目前岛上的鸬鹚已大量迁徙，其他 3 种鸟类的数量比 80 年代大幅减少。
鸟岛自然环境的日益恶化，不但使这一独特的自然景观减少了观赏价值，而且对青藏高原的生态环境产生极大危害。我们将通过采访，实地考察的方式可观的纪录鸟岛生态环境恶化带来的重重后果。并希望能通过我们的游记，摄影作品，dv展现给更多的人。
阿尼玛卿——冰川退缩严重
绿色和平组织气候变化项目研究指出，黄河水的主要来源之一——阿尼玛卿山的冰川退缩现象十分严重。根据考察队在海拔4600米处寻找到的1981年德国冰川学家库勒博士设置的观测点进行的目测，25年间冰川退了一公里左右。据统计，这些冰川占黄河源区冰川总面积的96%。目前，冰川在温度升高下的融化退缩，直接威胁到黄河水的水质及整体的生态环境。《黄河源之危》报告称，仅30年间黄河源区冰川面积就减少了17%，直接造成水资源损失23.9亿立方米。
不仅如此，冰川退缩已经导致了直接的自然灾害。2004年3月阿尼玛卿山西侧发生了历史上最大的一次“雪崩”，超过2640公顷秋季草场顷刻间被毁。崩塌下来的冰川与冰碛物在曲什安河的河谷处，形成横向5公里、纵向3公里、平均厚度300米的冰雪大坝，将河道阻塞，形成了堰塞湖。由于上游不断补水，对大坝的冲击力度逐渐加大，而由冰川碎屑和砾石组成的坝堤本身松散而多孔，加上温度上升和水浪冲击造成的冰冻部分的融化加大，最终造成2005年7月的冰湖溃决，300多头牛羊被冲走，近万亩牧场和若干桥梁公路被冲毁。
这次我们将实地考察2004年3月的冰崩地点，走访当地居民。结合以前数据，以及当地人的口述，考察冰川退化现象。
214国道——冻土消退造成的道路破坏
在黄河源区的水文循环中，冻土发挥着重要作用，而由气候变暖、温度升高导致深层永冻层的严重退化是不可逆的。并且在此过程中还会释放大量的温室气体，造成升温加剧，引发更严重的冻土退化和冰川退缩。考察队发现，黄河源区的冻土在大规模消退，主要表现为土地平均温度升高，活动层加深以及多年冻土下界升高等。冻土的融化使房屋地基松动而导致房屋墙体倾斜开裂、最终被废弃的情况在214国道附近区域经常可见。
这次我们在阿尼玛卿转山以及其他日程中多次穿越214国道，我们将实地考察高原冻土情况。
果洛——滥挖虫草，植被破坏
青海玉树、果洛等虫草主产区的生态环境原本就异常脆弱，环保部门通过长期观测后发现，这些因采挖虫草而损毁的草山不但不能自然修复，反而呈扩张恶化的态势。今年挖一条虫草毁掉的是0.3平方米草山，到明年就可能扩张成0.4平方米了。
我们在阿尼玛卿转山过程中将特地留意植被破坏现象。争取采访挖虫草的当地居民。考察他们的经济状况，作出相关报道，呼吁社会解决这一问题。
黄河源头的沙化
玛曲，藏语称黄河为玛曲，它是我国惟一一个以黄河命名的县份。清乾隆年间齐召南撰写《水道纲要》一书记载：河有三源，阿尔坦河为河之正源，阿尔坦河又名为玛曲。玛曲县的湿地和四川省的诺尔盖湿地共同补充了黄河水的４５％。虽然，这个数字有所夸大，但却传达了明确的信息，第一湾是黄河水重要的补充地。毫不为过地说，是草原养育了黄河。
然而目前这一带沙化的速度每年约６公里。
鼠患
旱獭立起臃肿的身子，约有尺余高，看到车队驶来，不慌不忙，看来已是“人来獭不惊，人去獭还在。”还有一种不愿出世的鼠类，在地下打起高高土包，目光所及之处到处都是。鼠类的猖獗，主要是天敌的减少。甘南州人大副主任李生枝说，那个错误的年代里，捕鼠成为草原民族的第一要务，大量的鼠药投放草原上，毒死了鼠类，同时也毒死了鼠类的天敌——鹰和蛇。
我们会沿途考察黄河源头重要补水地的生态环境。以及当地经济利益和环境保护的冲突。希望能提出一条有效的改善方案。
多背一公斤
本次活动还将参与“多背一公斤”计划，帮助贫困落后地区的孩子。
我们将专程访问甘肃夏河县拉卜楞藏民小学
传递：出行时多背一公斤，把文具或书籍等带给沿途贫困落后地区的学校或孩子；
交流：旅途中与孩子们进行面对面的交流，开阔彼此的视野，激发信心和想象力；
分享：归来后通过1kg.org网站分享学校信息和活动经验，发动更多朋友参与。
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