上装
两件圆领短袖T恤，最好是紧身的那种，清爽不易起皱。
两件长袖衬衣，中等厚度的棉质和化纤快干防紫外线户外衬衣各一件，应付不同的气温。
抓绒衫一件，优点是保暖快干。但我更愿带一件优质牛绒衫，既轻又暖。
鲜艳颜色防风雨外套一件，这项不要怕花钱，会给你带来意想不到的帮助。
裤装
除非你很有钱买一条GORE-TEX冲锋裤，否则一条深色纯棉斜纹布裤是最好的选择，口袋要多，裤兜必需缝在裤子上，不然装进东西后会晃来晃去。棉毛裤，抓绒裤各一条。牛仔裤坚决不能穿，一下雨又湿又重成为累赘。
内裤
棉质深色内裤3条。
袜子
我喜欢黑色柔软的羊毛袜。3双。
鞋
鞋很重要,以前我通常穿一双中帮远足鞋，现在我更愿穿高帮防水登山鞋，但重量要轻。否则很难应付各种路况。鞋码要比平时的大一号。长途跋涉脚会肿。
拖鞋1双
雨具
深色快干毛巾，既可擦汗又可当围巾。
手套
帽子和太阳镜可增加你的帅气。
女性旅行着装大同小异，外加一些个人卫生用品既可。