发起人：后窗
参加人：大脚走四方（简称大脚），大嘴，后窗，陈力，西南方，树页，大头共7人
5/31，晴。13：45全体到西直门长途客运站，等车食冰棍（1块/人）。（原计划坐14：00车，但12：30西南方提前去买票，13：00，14：00车票已告罄）
14：45IVECO发车（车资46块/人）。（15：00车满提前开）
18：45，桃花，包车往西金河口（共50块），三刻钟后到，补充水源，买听装健力宝（12块/4个），饼（2块5），联系三蹦去隧道口（天晚，另找人陪伴司机回程，共90块）
20：15，三蹦出发，在路过的村里买饮料4升（共5块），麻花（2块/5个），1小时许被管理站工作人员截住，交共100块进山费。繁星满头，凉风习习。
23：45，过隧道，到隧道南口。豪华平地扎营，煮饭。
6/1，晴间多云，傍晚5点小阵雨，夜小雨，有风4-5级。
4：00，起床。月亮晴美。
5：10，出发。面对隧道口，从左手路上，20分钟后过垭口，绕到隧道口上方。走碎石路，可望见昨夜的盘山路。又20分钟，碎石路分岔，走左手略窄的小路。此后分岔一律走右手。到开阔地方，可见远处两座山峰，其中左边较高的估计就是南台，冲着它的方向走。最后的一段，可以顺斜切小路缓缓登台。但我们选择了直接爬坡，比较耗费体力。
10：00，全体到南台顶小庙。休息，午饭。
10：50，出发中台。中间在中台传统鞍部草坪休息。
15：00，全体到中台顶。休息半小时许。
15：35，出发三岔口。
16：10，到三岔口。稍事休息，目标东台下面鞍部营地（去年6月底参加格格巫组织的四台穿越时住过）。
19：50，第一拨人到营地。20：40，最后一批人到。22：00后小雨和风交替，约次日3点雨住，仅有风。
6/2，晴。
4：20，起床。好天气。
5：35，出发。
6：15，全体到东台顶。休息15分钟。从没有碎石的一侧坡下沟。坡上遇到6人小队轻装登东台。
8：00，全体到牛棚。三夫休闲队7、8顶帐篷扎在那里。稍事休息，下山。中间在草很高的路右侧一营地午饭。
12：30，到山口。电话包车去桃花（共30块）。
13：10，到桃花，喝饮料，吃冰混，费11块。
13：40，去张家口的大巴过，上，去下花园。10块/人。
14：45，到下花园，走小路5分钟绕到站台。跳栏杆分头买车票（7116次，9块/人），西瓜（15块/2个）。
15：04，上车。在车上吃冰混1块/人。车停幽州，遇到上来的山友一身水货等6人。（幽州停18分，沿河城停26分，下车绕过车头去谷边欣赏风景，车头司机邀请去坐坐。听司机讲开火车趣事，在车头看火车过隧道，听司机不时用电台和各小站、路段联络，视线开阔，心情愉快。）
19：50，停丰台。
20：13，停北京南。
花费：每人112块。
总结：
1，路线大部分在山脊上，天气热，为防止中暑及过累，全程保持节奏适中。
