瑞典
位于斯堪地那维亚半岛东侧，西临波罗的海，面积为台湾12倍大。十一世纪以来独霸北欧，是君主立宪的现代化国家，国民的生活水准很高。社会福利制度完善，而且相当重视休假。
特产：诺贝尔奖、VOLVO富豪汽车、网球名将柏格、昂贵的木马。
气候：属大陆性气候，冬季河流海湾结冰，六月以后呈现一片绿意，夏季白天极长。
北方威尼斯－瑞典斯德哥尔摩Stockholm
斯德歌尔摩位于波罗的海和马拉尔湖Malaren之间，是一个美丽的水上都市，素有北欧威尼斯之称。在二万四千多个岛屿组成的阿基贝拉哥群岛的最深处，建于十三世纪，也是经济、政治、观光和文化的中心。
斯德歌尔摩英文名字是Stockholm，原来在十三世纪时，岛屿的居民饱受海盗侵袭，瑞典人于是用巨大圆木修建城堡，在水中设置圆木栅栏抵御外侮。当地人称圆木为stock，称岛屿为holm，Stockholm 的名称就此代代流传下来。
斯德歌尔摩由14个岛屿组成，因此若由高地俯瞰，只见岛屿和岛屿之间以桥樑相接，这些桥樑和纵横密佈的运河，把斯德歌尔摩串成海上璇宫。
推荐景点：
1.皇家公园 Kungstadgarden
位于斯德歌尔摩的中心广场，非常安静，原本是皇宫的庭园。十八世纪末期，开始开放参观，园里花团锦簇，喷泉林立。公园北方和西方林立着许多餐听和快餐店，瑞典之家(旅游服务中心)就在西北角，提供各种文化资讯。公园西侧有一个巴洛克风格的教堂St.Jacobs Kyrka，南侧则是号称瑞典第一的Operakallaren餐厅。餐厅外竖立着卡鲁十二世的铜像，威风凛然的用手向东指着波罗的海，卡鲁十二世为瑞典王在十八世纪初，曾征讨俄罗斯、波兰及丹麦建立不少丰功伟业。
2.音乐厅 Konserthuset
音乐厅在皇家公园的西方，中央火车站北方的Hotorget广场上，是斯德歌尔摩的音乐中心，建于西元1926年，此处也是举办诺贝尔颁奖典礼的地方。音乐厅前的广场也是斯德歌尔摩的三大露天市集之一(另外两个是Ostermalm 和 Kornkamnstorg市集) 。露天市集每天自上午九点开始，供应鲜花，蔬果等。
3.王宫 Kungliga Slottet：
皇宫是横列的三楼建筑，从西元1690年就开始建造，花了65年及三代建筑师的心血才完成。每天中午12点有卫兵交接仪式。皇宫里面有国家议事厅，礼拜堂，宝物馆等。
4.大教堂 Storkyrkan：
位于皇宫南方，是斯德歌尔摩最古老的建筑物，其歷史可追朔至1250年，在此建立城墙开始。当时的国王加冕仪式都在此举行。这座教堂虽不大，但气象森严，让人有肃穆之感，教堂里展有歷代皇家骑士的徽章。另一着名木雕为降龙英雄圣乔治像，是1489年为了纪念瑞典打败丹麦而送给此教堂的。
5.卡姆拉．斯坦旧市街 Gamla Stan：
旧市街是斯德歌尔摩最古老的街道，位于大教堂出口与皇宫反方向的地方，街道上保存着歷代的遗迹，古色古香的气息让人有置身中世纪的感觉，因为旧市街的道路崎岖不平且交通流量小，因此到此游览最好随意漫步而行，较能体会此地特有的风味。
旧市街两旁林立老式大门的民房，幽雅的庭园，古老的教堂及古董店等。另外在旧市街附近，拥有斯德歌尔摩最美的广场－Stortorget广场。广场北侧有证券交易所Borsen，是瑞典学术院的本部，每年的诺贝尔奖皆由此学院颁发。广场东南的Skomakargatan路直走，就可看到一座巴洛可风格的教堂－德国教堂Tyska Kyrkan。
西长街Vasterlanggatan是最有名的购物街，到处有温馨的骨董店、艺品店。东长街Osterlanggatan 45号是精灵之家(Tomtar &Troll)，你有机会看到主人现场制作北欧精灵Troll布偶。
由三百年高龄的地窖改建而成的Fem Smahus可以品尝到传统的瑞典菜，沿着石梯往下走，你会强烈感受到歷史的气息。过来人建议你，逛旧市区请一定要放慢脚步。
6.市政府 Stadshuset：
市政府大楼位于市中心西方的Kungsholmen岛上，面临美丽的马拉尔湖，被推崇为二十世纪欧洲最美的建筑物，是斯德歌尔摩的象徵。这座大楼是Ragnar Ostberg所设计，完成于1923年，予人优雅豪壮的感觉，这栋大楼也是市议会的开会地点。
黄金之屋(Gyllene Sallen)四壁是贴满金箔的马赛克式墙壁，手法虽属陈旧，但设计颇新颖。此处也是诺贝尔奖典礼后的聚餐场所，在黄金之屋下面就是蓝色之屋(Bla Hallen)。每年12月10日诺贝尔奖会在这里颁发并举行宴会。据说准备这场宴会就必须动员253 个人力，光是排好桌子就要花费30个人6小时的时间。210名侍者中，有5个人必须不停手的帮来宾开香槟，每个人平均要走上五公里的路，而菜单更是早自春天就开始讨论。
7.斯堪森Skansen野外博物馆：
斯堪森野外博物馆位于犹尔哥登岛上，是斯德歌尔摩最负胜名的观光胜地，建于1891 年。在广大的绿林里，林立着一百多个从瑞典各地迁移过来的农家，教会等建筑物，在此可看到瑞典的传统生活方式和工作情况，可说是一个生活博物馆。
这种回到过去的风味，还显露在园内每一处接待解说人员身上的衣着上：白色围裙，素白的衣帽，或者腰间繫串钥匙，或者当真在屋外餵食鸡鸭小猪，真仿若置身前个世纪呢。
在斯堪森内更有博物馆中的博物馆，最具代表性的就是邮政博物馆、菸草博物馆，收藏品精緻的程度，不亚于任一个独立的博物馆。
8.瓦萨Vasa博物馆：
走出斯堪森正门，向右一百公尺再转个弯，即可到此博物馆。馆内展示着从海底捞起的十七世纪的战舰－瓦萨号。瓦萨号战舰是由Gustv Adolf二世下令建造的，在当时瑞典是列强吞噬的目标，为了提防邻国的侵袭，Gustv Adolf二世下令建造了四艘战舰，瓦萨号即为其中之一。
1628年春天完工后，八月进行首航，刚出航时天气晴朗一切正常，但航行1300公尺后，却遇上大风浪翻覆一边，又因船的重量过重而加速沉没，这一沉便是333年，到了1961年瑞典当局才下令打捞。航行歷史虽然很短，但瑞典人仍视为国宝，因其呈现十七世纪瑞典人造船的技术与艺术，尤其船上的木雕功力至今仍令人激赏。
9.地下铁：
斯德哥尔摩居民引以为傲的地下铁也直得你去一探究竟。致力于提高生活品质的瑞典人，把地下铁建造成一条艺廊，总长108公里，每一站都是精心设计的艺术品。其中最美的是T-Central站，月台和铁道都从自然岩石中凿开，蓝白色的墙壁上画满蓝色的巨型树叶，加上特殊的照明效果，恍若置身原始洞穴之中。
Travel Tips
旅客服务中心：Kungstradgarden公园东北方，提供免费的地图。地址：Hamngatan 27 (Sweden House)。电话：789-2490。开放时间：周一至五08:00－18:00，周六及日09:00 －17:00。
斯德哥尔摩卡SL Tourist Card(Turistkort)：一日券60Kr，三日券120Kr，可自由搭乘市区巴士、地下铁、电车和至Djurgarden的渡轮。
邮局：地址在70，Master Samuelsgatan，近中央火车站。
开放时间：周一至周五08:00－18:30，周六10:00－14:00。
餐饮：若要上餐厅用餐，选择中午特餐 Dagens Ratt 较划算，约40－60Kr，许多餐厅均会推出。水可生饮，超市有卖熟食。
购物：玻璃，陶瓷，皮件，家具，银制品，不銹钢制品，蜡烛都是瑞典特产，ＮＫ则是瑞典最着名的百货公司。
摩拉Mora的传统民俗风情
达拉那省Dalarna被称为瑞典的心脏，是瑞典温暖的南部和北方寒带区之间的过渡区，古老的瑞典民俗仍在此地延续。位于达拉那中部的锡利安湖Lake Silijan据说是三亿六千万年前一块巨大陨石撞击地球表面形成的。摩拉便是位于湖边的小镇。
摩拉以安德斯．左恩Anders Zorn的家乡着名，左恩是瑞典着名的艺术家。成名后将旅行中收集的各国艺品，把童年故居修建成一个供艺术家、名流聚会的艺术宫殿。湖区到处可见色彩鲜艷的木雕—达拉那马，大的有半人高，小的纪念品可以放在掌上。
五至九月来到湖区，眼前总是一片典型的瑞典风光，浓密的森林，清澈的湖水，蔚蓝的天空，小丘陵上是掩映在白桦树里的木造民房。走出斯德哥尔摩，湖区人民的友善热忱、景色的秀丽细緻及浓厚的传统民俗风情，都肯定会让你耳目一新。