老君山位于河南省洛阳市栾川县南部，秦岭东段伏牛山北坡，是伏牛山主峰。北纬33°4′，东径111°4′。山顶有老君庙，建于北魏。老君山是中原著名的道教圣地。老君山山势险峻，植被茂盛，层峦叠嶂，奇峰嵯峨。
地质：山体主要由太古界与远古界变质岩系花岗、片麻岩。
气候：处中纬度地带，属暖温带-亚热带、湿润-半湿润季风气候。太阳幅射较强，因山高沟狭，阴雨多雾，雨量充沛。冬季寒冷雨雪少，春季少雨多风，夏季多雨，秋季多晴朗。冬季最低气温零下20℃，夏季最高气温30℃，年平均气温
9℃，气温年较差、日较差均较大。年降水量800--1000毫米，无霜期160天，日照时数为1600小时。
植被：森林植被垂直分布带谱明显，在海拔1300米以下为低山针叶林及落叶阔叶林，主要树种
为油松、栓皮栎、茅栗、山杨、漆树等；海拔1300 --1800米为中山落叶阔叶林，主要树种为槲栎、锐齿槲栎、短柄抱树、椴树、槭树、千斤榆、水曲柳等；海拔1800米以上，为亚高山针叶林、针阔混交林及亚高山灌丛草甸，主要树种及草本植物有华山松、巴山冷杉、坚桦、红桦、六道木、河南杜鹃、华桔竹、羊胡子草、地榆、抬针苔草等。
适合攀登的季节：
四季皆可攀登，以秋季（10月）为最佳。
风景： 老君山被称为“北国张家界”“一日有四季”。老君山上森林覆盖率达97％以上。由于地处亚热带与暖温带过渡地带，雨量充沛，气候湿润，数千种植物长势茁壮，翳天蔽日。登至山顶可以看到最美丽壮观得“君山日落日出”。站在君山峰顶向东眺望，层层群山在云腾雾海之中，时而翻滚，时而奔腾，时而飘渺，时而宁静。稍顷，东方天际鱼肚白变为一片耀眼的红，但见万道霞光穿云破雾，一轮红日跳跃而出。在它的照耀下，万物为之增色，山峦和沟壑的轮廓清晰了，近处林海波涛，远处峰峦叠翠，全染在那千变万化的霞光中，大地也苏醒了，在耀眼的光亮中和宇宙融为一体。（这些赞美文字不是我写的，摘自人民日报）
老君山水资源丰富以致溪流纵横，形成了淋醋殿、饮水池、煮人锅、龙潭瀑布、千仞瀑等壮美景观。其中老君山西沟（寨沟）大小瀑布20余个，最大的落差150米高。山间林密，泉隐其中，有时，泉水在林木疏朗处闪过亮亮的一泓，再向前来，已不可得。若掬水入口，清醇甘洌，沁人心脾。濯之浴面，则脑爽神清，汗退乏消。从密林里观泉，如丝如带，缭绕林间，往往与漂泊的烟云结伴而行。
线路推荐：东坡徒步路线。从栾川县城东6公里处的“养子口”进山，顺“养子沟”向南，先公路，后旅游路。养子沟风景一般。沿溪而上8公里，到达老君山山脚下的小村庄“台石”，从“台石”村向西攀登，多陡坡和密林，稍有难度，穿越原始次生林，箭竹林。约徒步攀登7公里，上升800米左右，到达峰顶。在峰顶宿营后，可顺石阶下山至“临醋殿”向西进入寨沟，寨沟的特点是瀑布非常多，线路难度不大，如有时间可做环线穿越。从寨沟出山即到达公路。
总体强度：中
总体难度：中
风景：好
水量：充足
建议时间：两天
注意事项：探险线路，建议找向导，安全起见，切不可单独前行。山顶宿营很冷。
