只推荐路况和空气都比较好的。
1.浦东：龙阳路-龙东大道-远东大道-南汇。从龙阳路地铁站出发往返80KM。
2.佘山、天马山：动物园-沪青平公路-赵天昆公路-佘山-沈砖公路-天马山-沈砖公路-莘庄。动物园到佘山，天马山到莘庄差不多都是25KM。
3.苏州：沪青平公路-华翔路-北青路-机场路-苏州。单程80KM。
4.金山：莘庄-沪闵路-北松公路-松浦大桥-xx路（名字忘了）一直到金山卫海边。单程70KM。
5.嘉兴：莘庄-沪闵路-北松公路-松浦大桥-320国道-朱泾-枫泾-嘉善-嘉兴。莘庄-枫泾60km，莘庄-嘉兴90km。
6.淀山湖。沿沪青平一直骑，40km。
不推荐路线，312国道。沪松公路。318国道江苏段。